У Боярській громаді пройшли заходи приурочені до Всесвітнього дня ментального здоров’я

Ментальне здоров’я – це стан благополуччя, який дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства. 

В умовах повномасштабного вторгнення все більше українців перебувають у стресі. Страх, невизначеність, почуття провини, скорбота – це лише деякі приклади того, що ми проживаємо щодня. Турбота про себе, своїх близьких і особливо дітей є надзвичайно важливою. 

До Всесвітнього дня ментального здоров’я у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, у Боярській громаді проводяться заходи, присвячені піклуванню про свій психологічний та фізичний стан. Ментальна стежка, цікаві інтерактивні тренінги, поради та практики опанування технік самодопомоги, заземлення, дихання тощо – має стати звичним методом роботи у наших закладах. 

Ми не можемо протистояти стресу, але ми можемо навчитись швидше відновлюватися від наслідків його впливу. Не бійтесь визнавати проблему і звертатись по допомогу. Шукайте відповіді на питання, поради та підказки на https://www.howareu.com/ – сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?».